Группы формируются согласно записи на обучение, звоните по номеру тел. 0675055123
Дыхание — важнейший процесс в нашем организме. Без дыхания, сама жизнь невозможна. Но как часто мы забываем о других функциях дыхания, помимо поддержания жизни…
Контроль и регулирование эмоций, укрепление сердечно — сосудистой системы, улучшение концентрации, памяти, обменных процессов — небольшой перечень научно доказанной эффективности правильного дыхания.
Но наш практикум проходит не в спортклубе, и не в реабилитационном центре, а в Школе Духовного Развития.
Практики, которые Вы получите, направлены, прежде всего, на ускорение Вашего духовного роста, получение духовного опыта, на Ваше целостное развитие.
Получить личный опыт и продвинуться в духовном, это ли не целостность?..
Да.Живой, истинный опыт и знания должны быть полезны Вам и Миру. Должны иметь практическое значение и применение Приносить удовольствие, счастье, гармонию в каждый миг Вашей жизни, и жизни близких Вам людей. Наполнять Вашу жизнь смыслом.
В этом основная цель нашего курса.
На курсе Вы научитесь:
- Различным медитативным техникам;
- Релаксации и осознанному контролю тела, эмоций, состояния ума и сознания;
- Техникам восстановления энергетического баланса, получения и контроля энергии;
- Техникам быстрой и эффективной гармонизации, очищения и защиты.
- Научимся применять на практике осознанное уплотнение астрального плана.
- Использовать энергию и состояние ума для исцеления, постановки и воплощения намерения, улучшения и гармонизации личного пространства, партнерских отношений, материальной сферы в целом.
Курс рассчитан на 4 занятия по 2 — 2,5 часов. Плюс дополнительные тренировки для желающих среди недели.
Программа курса:
Занятие первое.
Знания и практики первого дня нашего курса — это та база, на которую после тренировок в течение недели, как на прочный фундамент, встанут серьезные приемы управления энергетическими потоками как в теле, так и вне его.
Этот день посвящен таким важным темам, как препятствия на пути Знания. Мы рассмотрим основные принципы работы нашего ума и сознания, узнаем, как превратить их в безотказные инструменты познания, получения и осознания духовного опыта, достижения целей и привлечения полезных ресурсов из пространства, использовать для получения и сохранения энергии.
Мы рассмотрим основные принципы циркуляции энергии в организме.
Рассмотрим различные источники энергии, и о дыхательных практиках, как одном из них.
Мы научимся одному из основных типов йоговского дыхания, способам его применения
- для физического тела
- очищения энергетического плана
- работы с эмоциональной сферой
- работы с сознанием.
Занятие второе.
- Тело. Темница духа, или инструмент?
- Дыхание и стресс. Психосоматика.
- Использование тела для осознанного применения энергии с использованием асан.
- Рациональное использование энергии на 100%. Осознанность в настоящем моменте.
- Энергетические блоки и недостаток энергии, их влияние на состояние сознания.
- Практики энергетической самостоятельной чистки. Палавка. Быстрое восполнение.
- Намерение или беспокойство ума? Уровни проявления мыслеформ. Техника “падающая звезда”, как показатель уровня осознанности.
- Пранаяма. Медитация Единства и поля.
- Вера или неверие?Знание или сомнение?Препятствия или инструмент?
Занятие третье.
- Повторение, проверка и систематизация практик.
- Чакровая система человека, работа с чакрами на осязательном уровне.
- Вибрационная работа с чакрами.
- Связь чакровой системы с эмоциями. Управление. Проведение, накопление, возвращение энергии. Вовлекаемость или ответственность?
- Основы сакральной анатомии как база работы с тонкими планами.
- Релаксация, продолжаем работу с проявлениями психосоматики. Роль релаксации в медитации, как стартовая площадка.
Занятие четвертое.
- Повторение, проверка и систематизация практик.
- Повторяем медитацию релаксации.
- Астральное тело как инструмент познания реальности. Практики уплотнения астрального тела Искра (энергия Земли); Огненное Дыхание; Дыхание Астрала
- Ощущение потока. Изучение практики и возможностей использования.
- Практика установки плотных энергетических щитов.
- Сопричастность, как альтернатива. Техника сброса негатива и ощущения единства на уровне Души.
- Подведение итогов курса.
ИНФОРМАЦИЯ:
- Курс проводит мастер Елена Буданова.
- Когда проходит практикум? уточняйте у администратора.
- Сколько человек в группе? Для лучшей и продуктивной работы всей группы- количество участников ограничено: 8-10 чел.
- Что нужно для курса? Тетрадь. Удобная одежда спортивного типа, или не стесняющая движений. Каремат, спортивный коврик или коврик для йоги. Хорошее настроение.
- Где проходит? Карта проезда доступна по ссылке http://garland.org.ua/nashi-kontakty/
- Предварительная запись обязательна по телефонам : 0675055123 — Татьяна